Общие сведения
TRE — это процедура для снижения веса с сокращенным интервалом приема пищи (4-10 часов) и голоданием в течение оставшегося времени с использованием некалорийных напитков.
Несмотря на пользу TRE для здоровья, были опасения по поводу его влияния на половые гормоны. То есть, в некоторых исследованиях утверждается, что TRE может негативно влиять на уровень эстрогена, что может привести к нарушениям менструального цикла и проблемам с фертильностью.
Аналогичным образом, в некоторых исследованиях на мужчинах утверждается, что TRE может снижать уровень тестостерона, мышечную массу и либидо. Однако влияние TRE на половые гормоны в значительной степени неизвестно из-за нехватки литературы.
Более того, испытания были небольшими, без контроля и были короче по продолжительности, и ни одно исследование не оценивало эффекты дольше двух месяцев.
Об исследовании
В настоящем исследовании исследователи оценили влияние TRE на репродуктивные гормоны у мужчин и женщин в период до и после менопаузы по сравнению с CR, и в течение 12 месяцев никакого вмешательства не проводилось.
Это был вторичный анализ опубликованного исследования, в котором сравнивалось влияние CR и TRE на метаболические факторы риска и массу тела. В исследование были включены лица в возрасте 18-65 лет с индексом массы тела от 30 кг / м2 до 50 кг /м2.
Из исследования исключались лица, которые курили, были беременны, страдали диабетом, работали посменно, находились в перименопаузе, использовали внутриматочную спираль, получали заместительную гормональную терапию или имели нестабильный вес в течение последних трех месяцев. Испытуемые были рандомизированы в CR, TRE или контрольные группы. Исследование включало этапы снижения веса и поддержания в течение шести месяцев каждый.
Испытуемые TRE ели без ограничений с 12 до 8 часов вечера и впоследствии голодали, употребляя некалорийные напитки до полудня следующего дня в течение первых шести месяцев. На этапе поддержания был увеличен интервал приема пищи (с 10 утра до 8 вечера).
С другой стороны, группа CR сократила потребление энергии на 25% ежедневно в течение первых шести месяцев и потребляла свои расчетные потребности в энергии в течение следующих шести месяцев.
Контрольную группу попросили поддерживать регулярные физические упражнения, пищевые привычки и вес. Были взяты образцы крови натощак; были измерены циркулирующие уровни общего тестостерона, дегидроэпиандростерона (DHEA), прогестерона, эстрона, эстрадиола и глобулина, связывающего половые гормоны (SHBG).
В ходе двустороннего ковариационного анализа сравнивались изменения между группами. Взаимосвязь между половыми гормонами и массой тела оценивалась с использованием коэффициентов корреляции Спирмена или Пирсона.
Результаты
Скрининг прошли 126 участников; 30 человек были рандомизированы в исследовательские группы. Из них 77 участников завершили 12-месячное исследование; анализы были ограничены 73 участниками с достаточным количеством крови для определения уровня гормонов.
Из них 10, 44 и 19 были мужчинами и женщинами в пре- и постменопаузе, в среднем 42, 39 и 56 человек соответственно. К 12 месяцу в группах TRE и CR наблюдалось значительное снижение массы тела по сравнению с контрольной группой.
Однако не было выявлено различий между группами CR и TRE. Уровни SHBG, DHEA и общего тестостерона у женщин и мужчин оставались неизменными с течением времени и между группами.
Прогестерон, эстрадиол и эстрон измерялись только у женщин в постменопаузе; их уровни не изменились в группах вмешательства. Кроме того, потеря веса не была связана с изменениями уровня половых стероидов как у мужчин, так и у женщин.
Выводы
В целом, TRE вызывает значительную потерю веса, но не влияет на половые гормоны у мужчин или женщин с ожирением в течение 12 месяцев по сравнению с CR и контрольной группой.
Изменения в уровне половых гормонов могли произойти в первые месяцы вмешательства, которые постепенно вернулись к исходному уровню по мере стабилизации массы тела с течением времени. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти результаты.
