В недавнем исследовании, опубликованном в BMJ Evidence-Based Medicine, исследователи исследовали связи между образом жизни, генетическими факторами и долголетием человека.

Общие сведения

Наследственные и ненаследственные переменные, такие как образ жизни, влияют на продолжительность жизни человека. Ген аполипопротеина E (APOE) и рецептор липопротеинов низкой плотности (LDLR), никотиновый ацетилхолиновый рецептор 3/5 (CHRNA 3/5), липопротеин A (LPA) и локусы ингибиторов циклинзависимой киназы 2B Антисмысловой РНК 1 (CDKN2B-AS1) связаны с долголетием.

Чрезмерное употребление алкоголя, хроническое употребление табака, длительное отсутствие физической активности и нездоровые диетические привычки способствуют преждевременной смертности.

Исследования показали отрицательную взаимосвязь между ожирением, курением, предрасположенностью к ишемической болезни сердца и увеличением продолжительности жизни.

Здоровый образ жизни может снизить генетическую уязвимость к сокращению продолжительности жизни; однако дальнейшие исследования могут прояснить совокупное влияние генетических переменных и выбора образа жизни.

Об исследовании

В настоящем лонгитюдном когортном исследовании исследователи изучили влияние образа жизни и генетических факторов на продолжительность жизни человека.

Команда проанализировала Национальное обследование здоровья и питания США (NHANES), Биобанк Соединенного Королевства и данные LifeGen, чтобы рассчитать баллы полигенного риска (PRS) для генетической предрасположенности, связанной с долголетием человека, оценить влияние привычек образа жизни и изучить совместные ассоциации генетических детерминант и переменных образа жизни на долголетие человека.

Переменные образа жизни включали употребление алкоголя, курение, физическую активность, диету, продолжительность сна и форму тела.

В исследовании приняли участие 353 742 взрослых европейца, набранных в период с 2006 по 2010 год, и наблюдались до 2021 года. В исследование были включены показатели продолжительности жизни с самыми высокими квинтильными категориями и оценка здорового образа жизни (HLS).

Отказ от курения, регулярные физические упражнения, умеренное употребление алкоголя, полноценное питание, здоровая фигура и достаточный сон указывают на здоровый образ жизни. Исследователи определили продолжительность жизни, основной результат, на основе даты смерти или суммарного возраста при начале исследования и последующем наблюдении.

Исследователи вывели PRS, используя независимые наследственные варианты, связанные с продолжительностью жизни, согласно данным LifeGen, без нарушения равновесия связи. Они определили PRS для индивидуумов биобанка Великобритании, используя взвешенную сумму аллелей однонуклеотидных полиморфизмов (SNP), сокращающих продолжительность жизни, умноженную на их влияние на продолжительность жизни.

Команда выполнила регрессионное моделирование пропорциональных рисков Кокса с использованием данных NHANES для определения коэффициентов риска (HR) влияния факторов образа жизни на продолжительность жизни, применив полученные результаты к данным биобанка Великобритании для расчета взвешенного показателя ЗОЖ.

Они использовали многомерную логистическую регрессию для определения взаимосвязи между PRS и факторами образа жизни с поправкой на возраст, пол, уровень образования и социально-экономический статус.

Исследователи проанализировали записи о смерти в NHANES США и Биобанке Великобритании, подвергнув цензуре данные о продолжительности жизни выживших на 31 декабря 2021 года, исключая смерти, связанные с травмами, несчастными случаями или коронавирусной болезнью 2019 года (COVID-19). Национальный центр статистики здравоохранения (NCHS) привязал свидетельства о смерти к 31 декабря 2019 года.

Результаты

Среди 353 742 европейцев, наблюдавшихся в течение 13 лет (медиана), произошло 24 239 смертей. Исследователи сгруппировали участников по их генетически рассчитанной продолжительности жизни в группы с короткой (20%), промежуточной (60%) и продолжительной (20%) продолжительностью жизни, а по ЗОЖ — в группы с неблагоприятным (21%), промежуточным (56%) и благоприятным (23%) образом жизни.

Высокий генетический риск был связан с более высокой вероятностью смертности на 21%, чем низкий генетический риск, независимо от обстоятельств образа жизни.

Генетические и поведенческие переменные показали независимую взаимосвязь с продолжительностью жизни. У лиц, генетически предрасположенных к короткой жизни (высокий PRS), коэффициент риска смертности (HR) в 1,2 раза выше, чем у лиц с более высокой продолжительностью жизни.
У лиц с неблагоприятным образом жизни (низким уровнем ЗОЖ) риск смертности был в 1,8 раза выше, чем у лиц с благоприятным образом жизни. У лиц с меньшей продолжительностью жизни и неблагоприятным образом жизни уровень смертности был в 2,0 раза выше, чем у лиц с более высокой продолжительностью жизни и благоприятным образом жизни.

Исследователи не обнаружили мультипликативных взаимодействий между PRS и ЗОЖ. Наилучшее сочетание здорового образа жизни включает регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от курения и полноценный сон, снижая риск преждевременной смертности (смерть в возрасте до 75 лет).

У лиц, генетически чувствительных к увеличению продолжительности жизни и ведущих благоприятный образ жизни, ожидаемая продолжительность жизни составила 53 года в 40 лет по сравнению с 46 годами у лиц с генетической предрасположенностью к короткой продолжительности жизни и неблагоприятному образу жизни. Идеальный образ жизни для долгой жизни включает частые физические упражнения, отказ от курения, правильное питание и достаточный сон.

Результаты исследования показали, что здоровый образ жизни может значительно минимизировать наследственный риск сокращения продолжительности жизни или преждевременной смерти. Высокий наследственный риск был связан с увеличением вероятности смертности на 21%, но нездоровый образ жизни был связан с увеличением на 78%.

Привычки к здоровому образу жизни могут снизить наследственный риск на 62%. У участников с генетической тенденцией к низкой продолжительности жизни и нездоровым образом жизни риск смертности был в 2,04 раза выше.

Практика здорового образа жизни может значительно снизить смертность людей с более короткой продолжительностью жизни. В будущих исследованиях должны участвовать неевропейцы для улучшения обобщаемости.